アラサー女性が婚活に疲れる理由と疲れた時の対処法を紹介

「婚活を頑張ってるのに、なかなか成果が出ない…」と困っていませんか?

それは心が疲れている証拠。

婚活に疲れたのなら、一度距離を置いて休むことが大切です。

もし、休んだ後「もう一度頑張ろう!」と思えたら、前向きな婚活を再スタートさせましょう!

この記事のポイント

  • 男性から評価されることや度重なるメッセージのやり取り、理想の人と全然出会えないなど、様々な理由で婚活に疲れてしまうアラサー女性は多い
  • 婚活に疲れたと感じたら、友達に打ち明けたり婚活関連のスケジュールを見直したりして気持ちにゆとりが生まれるよう対処をしよう
  • どうしても無理だと感じたら思いきって一度婚活を休むのもアリ
  • 婚活を再開する時は、相手に求める条件や婚活の方法などを見直し、マイペースで無理なく取り組むことを心がける

今回の記事では、女性が婚活に疲れてしまう理由や婚活を楽しむルールをお伝えします。

また、短期決戦で婚活から卒業できる結婚相談所やマイペースで相手を探せる婚活アプリについても詳しく説明。

楽しく婚活をして、素敵な男性と出会いましょう!

1.婚活に疲れているアラサー女子は多い

婚活に疲れているアラサー女子は多い

実際、TwitterやYahoo!知恵袋などを見ると婚活に疲れているアラサー女性は多くいることがわかります。

アラサー婚活で疲れています。
どのような打開策がありますか。

引用元:Yahoo!知恵袋

婚活疲れで心身ともに疲労・倦怠感があります・・・・。
アラサー女性です。30歳を過ぎてから婚活を始め、「合コン」「お見合いパーティー」「友達の紹介」「社会人サークル」などたくさんの場所に顔を出してます。
(中略)
でも、なかなか良い出会いが無く・・・。たまに良い感じだな!と思う人に出会ってもうまく行かなかったり、逆に、自分的にはまったく興味のない人から好意をもたれ、しつこくアドレス聞かれたり食事に誘われたり、ホトホト疲れてしまいました!!

引用元:Yahoo!知恵袋

せっかく婚活をがんばっていても思うように進まないと疲れてしまいますよね。

婚活すること自体が楽しい!と思えれば別ですが、そう思いながら婚活できる人は少数派です。

多くの女性は結婚を目的に頑張っているわけですから、頑張っても報われなければ「何のためにやってるんだろう」と虚しくなったりストレスが溜まるのが普通です。

だから「頑張っても報われないのは自分がダメだから」なんてネガティブに捉えないでくださいね。

一方で、婚活で疲れてしまう理由がわかれば、それを改善するだけではるかに気が楽になり婚活しやすくなるかもしれません。

そこで、次からは婚活で疲れてしまう理由をご紹介します。

2.アラサー女性が婚活に疲れる理由

アラサー女性が婚活に疲れる理由

どうして婚活に疲れてしまうのか。その理由は9つあります。

  • 評価されるのがつらい
  • 短時間で相手を選ぶのがしんどい
  • メッセージのやりとりが面倒
  • 好きでもない相手に合わせるのがしんどい
  • なかなか相手を好きになれない
  • 対象外の人ばかりからアプローチされる
  • 理想が高い
  • 一度付き合ったけど別れてしまった
  • 自分に合った方法で婚活をしていない

それぞれどのような理由なのか確認していきましょう。

理由1.評価されるのがつらい

初対面の男性に評価されるのがつらいという意見が多くあります。

特に、婚活パーティーでは、選ばれなければみじめな気持ちになってしまいますよね。

女性は見た目や年齢で判断されてしまう傾向にあります。

自分が「いい人だな」と思う人に出会えても、自分が選ばれないと辛いです。

理由2.短時間で相手を選ぶのがしんどい

婚活では、短時間で相手を選ばなければならないのがしんどいという意見もありました。

婚活パーティーでは2時間程度で一番気に入った男性を選ぶ必要があります。

婚活サイトを利用しても、まずは相手を選ぶところから始めなければなりません。

このように、相手をじっくり知ることのできない状態で「良い人」を選ぶことが、女性を疲れさせているのです。

理由3.メッセージのやりとりが面倒

メッセージのやりとりが面倒で疲れてしまう人も多いです。

婚活パーティーや婚活サイトでカップルになったらメッセージのやり取りが出来ます。

メッセージのやり取りは、相手を知ったり、デートの約束をして、次のステップへ進む大切な手段です。

しかし、相手のペースに合わせたり、気のない人からのメッセージを無視できなかったりと、メッセージが負担に感じてしまう人もいます。

理由4.好きでもない相手に合わせるのがしんどい

相手に合わせて疲れてしまうアラサー女性は多くいます。

自分の好きな人に気に入られようと合わせるのはよくありますが、婚活では幅広い人と出会うので好きでもない人に合わせなければならない状況があるのです。

例えば、以下の心境で相手に合わせる人は多いでしょう。

  • 周囲の目が気になる
  • 誰にも嫌われたくない
  • その場を丸く収めたい

人に合わせるのは精神的なストレスが大きいでしょう。

理由5.なかなか相手を好きになれない

婚活では相手を好きになれずに悩むこともあるでしょう。

条件に合う相手とマッチングしたものの、「一緒にいて楽しくない」「フィーリングが合わない」と感じることもあるのです。

アラサー女性は婚活に焦りを感じているので、好きになれない相手とも別れずに付き合いがち。

楽しくない婚活に疲れてしまうことは多いでしょう。

理由6.対象外の人ばかりからアプローチされる

婚活では自分の好みでない人からアプローチされることもあります。

異性から好意を持ってもらえるのはうれしいことですが、対象外の人ばかりだと断るのに疲れてしまうのです。

以下の状況になることもあるでしょう。

  • 気の合わない人からしつこく連絡先を聞かれる
  • どのように断れば良いか分からない

とくに、自分の好みの人には振り向いてもらえず、対象外の人ばかりにアプローチされるとストレスになるでしょう。

理由7.理想が高い

婚活では「年収700万円以上の人が良い」「イケメンに出会いたい」など理想を掲げて婚活を行うでしょう。

しかし、条件を絞りすぎると相手がなかなか見つからず疲れてしまいます。

婚活では以下に挙げる不満を感じる人は多いでしょう。

  • マッチングアプリで条件は満たしていたのに実際に会ったらイメージが違う
  • 何度婚活パーティーに参加しても理想の人が見つからない

理想に完全にマッチする人を求めすぎると疲れてしまいます。

理由8.一度付き合ったけど別れてしまった

アラサー女性は結婚を前提に付き合っているので別れるとダメージが大きくなります。

別れると一から相手を探さなければならず疲れるでしょう。

  • 突然別れを切り出された
  • 話し合ったけど納得できなかった
  • 結婚できると思っていたのにショックが大きい

上記の状況では、別れた後に一から再スタートする気力がなくなるでしょう。

理由9.自分に合った方法で婚活をしていない

婚活には以下に示す様々な方法がありますが、相性があります。

  • 婚活パーティー
  • 街コン・合コンに参加する
  • 結婚相談所を利用する
  • 婚活アプリを利用する

相性の良い婚活方法を選べばスムーズですが、ミスマッチの場合は疲れてしまいます。

婚活にストレスを感じている場合は、婚活方法が合っていない可能性があるでしょう。

気分が沈むのは婚活うつのせいかも?気になる人は以下の記事もお読みください。

3.婚活で疲れた時の対処法

婚活で疲れた時の対処法

婚活で疲れた時というのは、思っている以上にあなたのメンタルが弱っています。

婚活で疲れた時は以下の対処法がおすすめです。

  • 婚活のことを友達に打ち明ける
  • 進展がない場合は見切りをつける
  • 相手に合わせようとしない
  • 婚活スケジュールを調整する
  • 婚活を休むことを検討する

対処法1.婚活のことを友達に打ち明ける

「婚活してる」と言うのが恥ずかしいと感じている女性も多くいます。

しかし、勇気を出して婚活していることを打ち明けてみましょう。

あなたをよく知っている友達に相談すると、適切なアドバイスがもらえるかもしれません。

話を聞いてもらえるだけでもストレス発散となりますし、失敗話も笑いに変えられます。

もしかすると、あなたにピッタリの良い人を紹介してもらえるかもしれません。

今まで話していなかった人は「実はね・・」と婚活していることを打ち明けてみましょう。

対処法2.進展がない場合は見切りをつける

婚活で相手を見つけたとしても、なかなか進展せずに疲れることもあるでしょう。

進展がない場合は期間を決め、見切りをつけるのも手段です。

 たとえば、下記の状況ではなかなか距離が縮まりません。

  • なかなかデートの約束ができない
  • 相手がほとんど連絡をしてくれない

1人の人だけに執着せず、うまくいかない場合は見切りをつけることを検討しましょう。

対処法3.相手に合わせようとしない

婚活では相手に合わせるとありのままの自分を出せないので疲れてしまいます。

相手に合わせて気に入られようとするよりも、自分の良さを知ってほしいというスタンスで婚活を進めるのが良いでしょう。

お互いの良さを認め合うことで楽しい婚活ができますし、婚活を心から楽しめれば相手からの印象も良くなります。

対処法4.婚活スケジュールを調整する

婚活に焦りがある場合、無理なスケジュールになっている可能性があります。

たとえば、以下のケースでは疲れがたまり精神的な余裕がなくなるでしょう。

  • 婚活パーティーの参加予定でスケジュールがびっしり詰まっている
  • 婚活アプリでのメッセージのやり取りで自分の時間がなくなっている

うまくスケジュール調整をすることで気持ちに余裕ができ、婚活を楽しめるようになるでしょう。

対処法5.婚活を休むことを検討する

婚活に疲れた場合は思い切って休むのも手段です。

婚活がうまくいかないと焦りを感じ、精神的に追い詰められがち。

精神的余裕がない状態で婚活を行っても、良い結果にはならないでしょう。

一旦婚活を休みリフレッシュしてから再開することで、前向きになれる可能性があります。

4.アラサー女性が婚活を再開する時のポイント

アラサー女性が婚活を再開する時のポイント

婚活に疲れて一旦休んでいるアラサー女性もいるでしょう。

アラサー女性が婚活を再開する際は、うまくいかずに長引くことを防ぐため押さえておくべきポイントがあります。

婚活再開の前にチェックしてみてください。

  • 相手の条件を見直す
  • 婚活する方法を変えてみる
  • 自分の時間も大切にしながら取り組む
  • 他人と比べずマイペースで取り組む

ポイント1.相手の条件を見直す

相手に求める条件が多すぎると、相手がなかなか見つからないことが多いです。

相手が見つからずに婚活がスムーズに進まないのは疲れる原因になるでしょう。

そんなときはどうしても譲れない条件だけに絞り、結婚相手の理想像の幅を広げてみましょう。

求める条件が少なくなればマッチングしやすくなるので、婚活が楽になるでしょう。

ポイント2.婚活する方法を変えてみる

婚活にストレスを感じている場合、婚活方法が合っていない可能性があります。

たとえば、費用がかかってもしっかりサポートしてほしい場合は結婚相談所が適しているでしょう。

また、仲間と盛り上がりながら婚活を楽しみたい場合は、婚活パーティーがおすすめ。

直接会って距離を縮める自信がない場合はマッチングアプリをから始めるのもよいですね。

婚活方法を変えることで、それまでの悩みが解消する可能性は十分あります。

ポイント3.自分の時間も大切にしながら取り組む

婚活にのめりこんでいると精神的に疲れてしまいます。

婚活に行き詰ったときは自分の時間を大切にして、ストレス解消をするのがおすすめ。

 人それぞれ方法は異なりますが、自分なりのストレス解消法を見つけると良いでしょう。

  • 友達とランチに行く
  • 好きなものを買う
  • 趣味に没頭する

ストレスを解消して気持ちに余裕が出ると、婚活も前向きに進められます。

ポイント4.他人と比べずマイペースで取り組む

婚活では「自分だけなかなか相手が見つからない」「容姿に自信がなく自分だけもてない」など、どうしても他人と比べてしまいがち。

しかし、他人と比べるとペースが崩れますし、疲れてしまいます。

また、他人と比べて劣っている気持ちがあるとネガティブなオーラが出るので、婚活ではマイナス印象を持たれる可能性があるでしょう。

他人と比べるのではなく、自分の良さを活かして婚活を進めることが大切です。

5.短期決戦で婚活を卒業したいなら結婚相談所

「もう一度婚活を頑張ろう!」と思えたなら、短期決戦で婚活を卒業できる結婚相談所がおすすめです。

結婚相談所とは、結婚を考える人が相手を探す場所です。

結婚を前提とした交際のための相手探し、出会いの調整をしてもらうことができます。

また、交際後も結婚までカウンセリングをしてもらえるサービスもあるので安心です。

専任のアドバイザーがいるので、頼りになる婚活パートナーとして一緒に結婚に向けて頑張れますよ。

  • 結婚相談所のメリット
  • 結婚相談所の注意点
  • おすすめの結婚相談所

結婚相談所について、上に挙げた3点について詳しく見ていきましょう。

5-1.結婚相談所のメリット

結婚相談所を利用するメリットは以下の3点です。

  1. 成婚率が高い
  2. 信頼性が高い
  3. 担当者からアドバイスをもらえる

それぞれ確認していきましょう。

メリット1.成婚率が高い

結婚相談所には、結婚願望が強い男性ばかりが登録しています。

そのため、カップルになった後、成婚率がとても高いのです。

さらに、担当のアドバイザーが、あなたに合う男性を紹介してくれます。

そうした「男性の紹介を月〇人以上行う」と決めている結婚相談所は多いです。

短期決戦で結婚したい人に、おすすめできる婚活方法と言えます。

メリット2.信頼性が高い

結婚相談所は、年収や職業など、身分の証明をした人でないと入会できません。

そのため紹介される男性のプロフィールの信頼性がとても高いです。

あらかじめ信頼性の高い情報を得た状態で、相手を選ぶことが出来ます。

メリット3.担当者からアドバイスをもらえる

第三者目線のアドバイスを、担当のアドバイザーからもらうことが出来ます。

1人ではネガティブになりがちな婚活も、頼りになる人がいることは心強いです。

専任の担当者が付いてくれるので、いつでも頼ることが出来ますよ。

5-2.結婚相談所の注意点

結婚相談所は、成婚率が高い一方で、注意しなければならないこともあります。

結婚相談所を利用するときの注意点を2つ確認しておきましょう。

注意点1.費用がかかる

結婚相談所の費用は、最低でも年間10万円以上かかってしまいます。

その分、気軽に相談することは難しいかもしれません。

しかし、その分結婚を真剣に望んでいる男性が多いのも事実です。

確実性・即効性が高い分、費用も高くなってしまうことがデメリットとなります。

注意点2.見た目と年齢で判断されてしまう

特に女性は、見た目と年齢で判断される傾向にあります。(男性は年収・学歴で判断されます。)

会えば魅力が伝わる人でも、なかなか会うところまで行けない人もいるのです。

そのため、結婚相談所に登録する写真をプロに撮ってもらって、あなたの魅力が最大限に引き出してもらいましょう。

5-3.おすすめの結婚相談所

アラサーにおすすめの結婚相談所を2つご紹介します。

  • エン婚活エージェント
  • ゼクシィ縁結びエージェント

迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。

おすすめ1.エン婚活エージェント

エン婚活エージェント

画像引用:エン婚活エージェント

エン婚活エージェントはオンライン完結型となっています。

利用料金は月会費と入会費のみなので、料金体系がシンプルなのが利用しやすいポイント。

追加費用がかからないので安心して婚活を進められるでしょう。

オンラインなので出会いがあるか気になる方もいますが、大手結婚相談所と提携して運営しているので幅広い出会いを期待できます。

店舗はないもののオンラインでのサポートが充実しているので初めての方でも安心です。

運営会社

エン婚活エージェント株式会社

年齢層

20代後半~40代前半

利用料金

月会費:14,300円
入会費:10,780円

公式サイトURL

https://en-konkatsu.com/

※料金は税込

 

 

おすすめ2.ゼクシィ縁結びエージェント

ゼクシィ縁結びエージェント

画像引用:ゼクシィ縁結びエージェント

ゼクシィ縁結びエージェントは手軽に利用できる結婚相談所です。

成婚料やお見合い料などがかからないので、リーズナブルな料金で利用できます。

若い方でも利用しやすいので年齢層は低めです。

また、利用者が多いので、スムーズに紹介してもらえます。

ただし、高収入の相手を見つけたい方や年齢が高い方は満足できない可能性があるでしょう。

20代~30代の方に出会いたい方にぴったりです。

運営会社

株式会社リクルート

年齢層

20~30代

利用料金

【スタンダードプラン】
月会費:17,600円
入会費:33,000円

公式サイトURL

https://zexy-en-soudan.net/

※料金は税込

 

 

その他の結婚相談所については以下の記事で紹介しています。

6.マイペースで婚活するなら婚活アプリ

マイペースで婚活するなら婚活アプリ

婚活スケジュールに追われて疲れている方もいますが、マイペースに婚活を進めるのにおすすめなのが婚活アプリです。

  • 婚活アプリのメリット
  • 婚活アプリの注意点
  • おすすめの婚活アプリ

婚活アプリの利用を検討している方は、あらかじめ特徴を把握しておくとスムーズでしょう。

6-1.婚活アプリのメリット

婚活アプリは自分のペースで利用できるので、婚活に疲れている方にもおすすめです。

婚活アプリの主なメリットを2つご紹介します。

メリット1.出会いの幅が広がる

婚活アプリを利用すれば、年代や場所を問わず多くの方に出会える可能性があります。

忙しい方は日程調整や出向くのが難しいですが、婚活アプリであれば自宅にいながら手軽に利用できるでしょう。

異性との出会いがなく悩んでいる方におすすめです。

メリット2.リーズナブルな料金で利用できる

婚活には費用がかかるので負担に感じる方もいるでしょう。

婚活アプリは結婚相談所などと比較し料金設定がリーズナブルなので利用しやすいと感じる方が多いです。

とくに、女性の利用料金が無料となっている婚活アプリは多数あるのでチェックしてみると良いでしょう。

予算がかかり婚活に焦りを感じている場合におすすめです。

6-2.婚活アプリの注意点

マッチングアプリは自宅にいながら利用できる便利なサービスですが、注意点もあります。

トラブルを避けるためにも注意点を把握しておきましょう。

注意点1.プロフィール詐欺のユーザーが紛れている

婚活アプリのセキュリティ対策は厳しくなっていますが、どうしてもプロフィール詐欺のユーザーが紛れている可能性があります。

身分証明などで年齢などのチェックはできるものの、年収や職業などの管理には限界があるのです。

プロフィールを信じてマッチングした後、虚偽の情報であることが判明することもあります。

注意点2.遊びで登録しているユーザーがいる

婚活アプリは手軽に利用できるため、遊びで登録するユーザーが紛れていることがあります。

婚活をスムーズに進めたい方にとって、婚活に真剣でないユーザーとのマッチングは避けたいでしょう。

メッセージのやり取りの中で、信頼できる相手であるか十分検討することが大切です。

6-3.おすすめの婚活アプリ

アラサーにおすすめの婚活アプリをご紹介します。

  • youbride
  • ゼクシィ縁結び

婚活アプリの利用を検討している方は参考にしてみてください。

おすすめ1.youbride

youbride

画像引用:ユーブライド(youbride)

ユーブライドは20代後半~40代前半の利用者が多く、アラサーでも利用しやすいです。

各種証明書の提出がありますし厳重な身バレ対策をしているので、安心して婚活を進められます。

また、恋愛相談Q&A機能があるのが特徴の1つ。

同じ悩みを抱えている方も多く、相談に乗ってもらえるので気持ちが楽になるでしょう。

運営会社

株式会社Diverse

料金

※登録・相手検索は無料
1ヶ月プラン:4,300円~
12ヶ月プラン:2,400円~

累計会員数

約220万人

年齢層

20代後半~40代前半の利用者がメイン

公式ページ

https://youbride.jp/

 

ユーブライドを利用した人の口コミについては以下の記事をお読みください。

おすすめ2.ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結び

画像引用:ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結びは上場企業リクルートグループが運営しています。

20代後半~30代前半の利用者がメインなので、アラサーの婚活にぴったりです。

独自の価値観診断を行いマッチング精度が高く、スムーズに相手が見つかる可能性が高いでしょう。

運営会社

株式会社リクルートマーケティングパートナーズ

料金

1ヶ月プラン:4,378円~

累計会員数

約110万人

年齢層

20代後半~30代前半の利用者がメイン

公式ページ

https://zexy-enmusubi.net/

 

7.まとめ:婚活で疲れてしまったら一度休んでみるのもアリ

まとめ:婚活で疲れてしまったら一度休んでみるのもアリ

今回は婚活に疲れたアラサー女性向けの婚活のポイントを中心にご紹介しました。

  • 男性から評価されることや度重なるメッセージのやり取りなどにストレスを感じて婚活に疲れているアラサー女性は多い
  • 理想が高く相手を見つけきれなかったり付き合えても突然別れたりして婚活に疲れるアラサー女性もいる
  • 婚活に疲れていると感じたら婚活方法が自分に合っているか見直してみるとよい
  • 婚活に疲れたら、友達に打ち明けたり婚活スケジュールを見直したりして気持ちに余裕できるよう対処してみる。また、ときには休むことも大切
  • 婚活を再開するときは、相手に求める条件や婚活の方法を見直し自分のペースで無理なくできるようなやり方で取り組む
  • 短期決戦で婚活を卒業したいなら結婚相談所がおすすめ
  • マイペースで婚活するなら婚活アプリがおすすめ

アラサー女性は婚活に疲れることがあるので、疲れた場合は気持ちをリセットすることが大切です。

また、自分に合う婚活方法を選ぶことでスムーズに婚活を進められる可能性があります。

婚活を楽しむためにも疲れた場合の対処法を把握しておきましょう。

↓↓以下の記事では婚活を楽しむコツを紹介しています↓↓

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