ソフレとは？一緒に寝るだけの関係を作るメリットや正しい作り方

ソフレとは、添い寝フレンドの略です。

「どうしてソフレを作るの？」「どうやってソフレを作ればいいの？」と疑問に思う人もいるはず。

今回は、何故ソフレを作る人が多いのかを詳しく説明。

また、ソフレの作り方や、イケメンソフレサービスをご紹介しています。

ソフレがどういう存在なのかを理解し、簡単にソフレを作っちゃいましょう！

１．ソフレとは？

ソフレとは、「添い寝フレンド」の略です。

肉体関係を持たずに、ただ添い寝するだけの男女の関係のことを表します。

抱き枕やぬいぐるみの代わりに男性に隣で寝てもらうのです。

何故、最近ソフレが人気なのでしょうか？

１-１．ソフレは家族のような存在

ソフレは、家族といるような安心感が得られる存在なのだとか。

例えば、1人暮らしを始めると家でひとりでいるのは寂しいですよね。

そんな時に一緒にいてくれるのがソフレなのです。

ただ傍にいるだけで安心感を得ることが出来ます。

彼氏を作るのは大変だし、セフレだと妊娠の可能性や性病になるのが怖いと考えている人にはオススメの関係です。

１-２．ソフレを求めている人は実際にどれくらいいるのか？

では、ソフレを実際に欲しいと思っている人はどれくらいいるのでしょうか？

ある調査によると実際にソフレを欲しいと思っている人は案外いるようです。

6人に1人はソフレを実際に欲しいと思っているという調査結果もありました。

確かに1人暮らしをしている人だと、

そんなときに一緒に添い寝をしてくれる人がいるだけで癒やされます。

そういう人がいるのといないのとでは幸福度も全然違いますよね。

恋人はいらないけど、連絡をしたらすぐに添い寝をしてくれる人がいるだけで安心なんでしょうね。

添い寝しながら会社の愚痴を聞いてもらったり、今日あった出来事などをちょっと話すだけでも安心して眠ることができます。

恋人を作ると後々面倒だけど、でも一人で寂しい夜は過ごしたくない、添い寝をしてくれる相手が欲しい。

そんな人達が実際にソフレを求めています。

１-３．彼氏いるならやめておこう

もし、彼氏がいるのにソフレを作ろうと思っているなら、やめておきましょう。

「肉体関係はないけど、一緒に寝てる」と言っても、彼氏は信じてくれません。

寂しさを埋めて欲しいなら、彼氏に「一緒にいて欲しい」と頼みましょう。

 

２．経験者が得たソフレのメリットとは？

友達や周囲には公には聞きづらい・・・。

でもソフレについて興味はある！

では実際にソフレのメリットとはどういうものがあるでしょうか？

ソフレ経験者の体験談を元に、4つご紹介していきます。

２-１．友達以上恋人未満の関係が手に入る

一言でいえば、疑似恋愛を体験できる。

一緒に寝るので友達以上、けれどそれ以上のスキンシップはないから恋人未満。

なかにはお互いの家を行き来するため、恋人同士のような錯覚にも陥る人もいるようです。

恋愛をする余裕はないけれど、癒されたい、異性だから得られる安心感が手に入る、と考える人が多いのでしょう。

夜に添い寝して朝まで寝るのではなく、日中のちょっとした時間に会って２、３時間お昼寝をするなんて方もいるようです。

２-２．後ろめたさもなく熟睡できる

肉体関係があると、なんだか悪いことをしている気持ちになります。

けれどソフレはただ隣で一緒に寝るだけなのでうしろめたさがなく、気持ちの捉え方も大きく変わるようです。

添い寝をするだけ、という割り切りが後ろめたさを感じなくさせてくれているのかもしれません。

落ち込むことがあった日には一人で寝るよりも、隣に誰かいてくれるだけで安心できますよね。

ソフレとは信頼関係の上に成り立っているので、一人でいたくない夜に隣で寝てくれるだけで癒しと安心をくれる存在なのでしょう。

２-３．関係解消も簡単

恋人同士がお別れをするとき、振る側も振られる側も少なからず気持ちが落ち込んだり、エネルギーが必要になります。

しかしソフレは恋愛感情を抱かない関係性のため、精神的に負荷のかかるお別れにはなりません。

肉体関係があると依存度が高くなってしまいますが、ソフレはお互い必要なときにだけ添い寝をする相手、という割り切りができます。

よって、どちらかに恋人ができた、または自然と関係が解消になったとしても、気まずさやあとくされがないというのがメリットといえます。

２-４．お互い干渉せずにすむ

恋人がいると束縛をされたり、連絡を取り合ったり、相手を優先的に考えたりしなければいけないことが、ときに煩わしく感じてしまいます。

恋人をつくるのはめんどくさいけれど、一人でいるのは寂しい。

ソフレであれば、会っているとき以外に相手が何をしていようが誰といようが関係ないので、お互いに干渉する必要がありません。

甘えたいときや寂しいときに隣で寝てくれる、それ以外のプライベートに踏み込むことも、踏み込まれることもないので、二人の関係を良好に保つことができます。

 

３．ぶっちゃけソフレって成立するの？

「そんな都合のいいソフレの関係って成立するの？」と疑問に思う人もいると思います。

実際のところどうなのか、見ていきましょう。

３-１．信頼関係の元に成り立つ

ソフレはお互いの信頼関係があるからこそ成立します。

そのため、誰でもあなたのソフレになれるわけではありません。

特に女性からすると、男性が手を出して来たら困りますよね。

多くの人が友達以上恋人未満の関係の人とソフレ関係になっています。

３-２．草食系男子なら成り立つ

草食系男子であれば、ソフレの関係が成り立ちやすいです。

男性によっては、好きな女性じゃなくても一緒に布団に入るだけでセックスをしたいと思う人もいます。

逆にセックスに消極的な男性であれば、一緒に寝てもムラムラすることはありません。

女性にとっても安心ですね！

３-３．ソフレから発展することもある

ソフレからセフレに発展するケースもあります。

いくら信用している関係とはいえ、男性は本能的にムラムラしてしまうこともあるからです。

性欲の歯止めがきかず、そのままセックスをしてしまうことも。

そうなると、ソフレではなくセフレですよね。

ソフレを作る場合には、セフレに発展してしまう可能性もあることを理解しておきましょう。

抱きついてくるソフレの心理とは？こちらの記事をチェックしてください↓

４．ソフレを作る人の心理

そのままセフレになってしまう恐れもあるソフレ。

どうしてソフレを作りたいと思うのでしょうか？ソフレを作りたい人の心理を見ていきましょう。

心理１．不安や寂しさを紛らわしたい

ソフレを作る理由で一番多いのが、1人で寝るのがさみしいからです。

1人暮らしの家にいると、人と話したり、人のぬくもりを感じたいときがありますよね。

そんなとき、一緒に寝てくれる男性がいるととても安心できるのです。

不安や寂しさが解消されて、リラックスして眠ることができます。

心理２．彼氏を作るのがめんどくさい

彼氏はめんどくさいけど、疑似恋愛が体験できるのでソフレを作る女性も多いです。

ただ添い寝をするだけの関係なので、彼氏のような束縛や面倒くささがありません。

しかし、くっついてみたり、イチャイチャすることができ、恋愛の楽しい部分だけ体験することが出来ます。

友達以上恋人未満のソフレだからこそ、良いとこ取りの関係が保てるのです。

心理３．後腐れがない

ソフレは、後腐れなく解消出来ることも気軽に作りたいと思う理由の1つです。

たとえば「彼氏できたからソフレ解消ね！」と一言いえば、解消されます。

もともと恋愛感情のない人との関係だからこそ、後腐れがなく解消することが出来るのです。

恋愛がめんどくさいことが不安になったら、こちらの記事をチェックしてください↓

５．ソフレが欲しい女性側の本音

ソフレが欲しいと思う女性の本音ってどんな気持ちなんでしょうか。

やはりソフレが欲しい女性側の本音を見てみると

手間をかけずに癒やされたい、そういった関係をソフレに求めているようです。

ある意味めんどくさがり屋さんが多いとも言えます。

ソフレはめんどくさい事がないのがメリットの一つでもあります。

添い寝してくれて癒やして欲しいけど、恋愛にまで発展してしまうと束縛されたりするのも嫌だし、そういう面倒なのは嫌って思うんですね。

その点ソフレなら束縛されるようなこともありませんし、自分が添い寝して欲しいときに呼べるので便利ですね。

ただ、自分の交友関係の周りでソフレが欲しいと言ってしまうのもなんだかセフレを探していると勘違いされるということもあります。

最初は添い寝だけしても良いよって言ってくれてても、正直男子はいつ豹変するかもわかりません。

これまでの友人関係が壊れたり、周りの友達からも変な目で見られることもあるでしょう。

そういう意味では現在の友人関係の中からソフレを探すより、ドライにソフレを見つけられるマッチングサービスなどを利用する方が安心でしょうね。

 

６．ソフレが欲しい男性側の本音

一方で、ソフレが欲しい男性側の本音とはどんな本音があるものなのでしょうか？

ソフレが欲しいと思っている男性側の本音は、純粋にソフレが欲しいと思っている男性はごくわずかでしょう。

男性はどうしても性欲がある生き物ですし、ソフレを探している本音の奥にはソフレからセフレに発展させたいと思っている輩もいます。

まずはソフレからスタートして、いつかエッチしたい。セフレになって欲しい。

そう思ってソフレを探している男性もいます。

ソフレが欲しい男性側の本音は下心がある人もいるということを忘れてはいけません。

またソフレが欲しいと思っていない普通の男性であったとしても、女性の友人から「ソフレになってくれない？」って言われたら、「添い寝するだけで良いなら。」とか優しい言葉をかけてくれる男性もいるかと思います。

でも心の中では「ラッキー♪」と思っている男性の方が多いでしょう。

一方で、最近はいわゆる草食系男子が増えていています。

なんて男子もいます。

草食系男子の中には寂しい夜を癒やしてくれるソフレが欲しいと思っている男性もごく僅かですがいますね。

そんな草食系男子とうまく巡り会えたら良いんですけどね。

セフレが欲しい！という方は、こちらの記事を参考にしてください↓

７．ソフレを作る方法

「実際にソフレを作るにはどうすればいいんだろう？」と悩んでいませんか？

なかなか友達や家族には相談しにくいですよね。

ここでは、こっそりソフレを作る方法を5つのステップでお伝えします。

1. 仲良くなる
2. 親友になる
3. 寂しさを共有する
4. さりげなく誘う
5. ルールを決める

ひとつずつ確認していきましょう。

ステップ１．仲良くなる

まずは、ソフレ候補者と仲良くなりましょう。

ソフレの関係は、お互いを理解し合い、信頼関係がなければ成立しません。

定期的に電話をしたり、LINEをしたり、ご飯へ行ったりしましょう。

コミュニケーションをしっかりとることで、親しくなっていきます。

すでに仲の良い男性とソフレになりたいと思っているなら、不要なステップです。

ステップ２．親友になる

ソフレ候補者と親友になりましょう。

目指すのは、会いたいときLINEひとつで会える関係です。

仕事や恋愛の相談を打ち明けることで、信頼していることを意思表示することが出来ます。

一方で、恋愛感情を持つことはNGです。

相手から見て「一番仲の良い女友達」になれるように、頻繁に連絡を取りましょう。

ステップ３．寂しさを共有する

ソフレになるには、寂しさを共有する必要があります。

仲良くなって良い関係を築いたところで、自分が寂しいことを打ち明けるのです。

「1人暮らしが長くて寂しいんだよね」「夜1人なのが寂しくて眠れないの」等と話すと良いでしょう。

「実は俺も、寂しいんだよね・・」と言わせればソフレの関係が構築しやすくなります。

ステップ４．さりげなく誘う

寂しさの許攸が出来たら、さりげなく「一緒に寝よう」と誘いましょう。

ただし、誘い方を間違えると、「セックスしよう」というお誘いになってしまうので注意。

「ただ隣で寝て欲しい」と素直に打ち明ける必要があります。

この誘いで一緒に夜を過ごしてみるとソフレ関係になれるのです。

ステップ５．ルールを決める

一夜、一緒に過ごすことが出来たら、ルールを決めましょう。

「今後も添い寝してほしい」という意思を伝え、お互い負担にならないようなルール決めていくのです。

これで何度か添い寝することが出来れば、立派なソフレ関係と言えます。

添い寝だけでなくステップ1～3を繰り返し、信頼関係を持続させることが必要です。

 

８．後腐れなくソフレ関係を解消する方法

ソフレ関係を解消するのに恋愛の別れ話のようにドロドロするのって嫌ですよね。

そういう後腐れの無さがいいと思って、ソフレを見つけたのにソフレを解消するのが面倒くさくてはどうしようもありません。

でも相手の気持ちとか考えたりしたら、簡単にソフレを解消したいと言えない。

そう思ってしまう人もいるかもしれません。

では、後腐れなくソフレを解消するのにはどうしたらいいのでしょうか？

一番簡単に後腐れなくソフレ関係を解消する方法としては

これが一番後腐れなくソフレ関係を解消できる方法でしょうね。

さすがに相手も彼氏ができたら後々トラブルになっても嫌ですし、ソフレ関係を解消してくれると思います。

やんわりと「彼氏が出来たから」とか、「彼氏が怒るから」と言ってしまえばいいでしょう。

また、これからソフレを探そうと思っている人だったら、マッチングサービスでソフレを探すといいでしょう。

マッチングサービスを利用していれば相手との関係も、ソフレだけの関係でしょうから、そもそも友人関係が壊れるということがありません。

ソフレ関係をやめたからといって、後ろめたい気持ちになることもありませんね。

ソフレの場合はそもそもお互い恋愛感情がありませんから、ソフレの関係を解消したいと言っても特に問題にはならないです。

家族のような関係がソフレですからね。

ただ、ソフレの相手を選ぶときは恋愛感情を持たない、持たせない。

恋愛関係に発展しないような相手をきちんと自分の目で見定めする事は必要です。

 

９．ソフレを作れるアプリ・サイトサービス３選

「身近にいる男性の中からソフレを作るのはちょっと嫌だな」

「後腐れなくいつでも関係解消できるソフレを作りたい」

と考えている女性は、アプリやサイトを利用する方法もあります。

ソフレを作ることのできるアプリとサイトをご紹介しますので、自分に合うサービスを利用してみて下さいね！

おすすめサービス１．ハッピーメール

ハッピーメールは、PCMAX同様、業界大手の出会い系サイトです。

アプリ版もブラウザ版もあるので、いつでも利用できる気軽さがあります。

返信率はPCMAXの方が良いですが、ハッピーメールでは慎重に真剣な出会いを求めている人が多いです。

 

＞＞ハッピーメール公式サイト

 

おすすめポイント１．登録前にお試しが出来る

ハッピーメールでは、登録する前にお試しで掲示板や日記を体験することが出来ます。

登録後も利用料は無料ですが、登録する前に試せるのは嬉しいですね。

自分の住んでいる地域で検索したり、年齢・身長・職業での検索ができます。

どんな人がいるのか、登録前に知ることが出来ますよ。

おすすめポイント２．自分に合ったマッチング方法が選べる

ハッピーメールは、「容姿で選びたい派」「内面で選びたい派」の両方を満たしてくれます。

自分の好みの顔の男性にアプローチすることも出来れば、プロフィールの内容を見てアプローチすることも出来るのです。

プロフィール検索・ボイスチャット・掲示板・動画＆写真投稿機能など、相手を知る機能がたくさん用意されています。

自分に合ったマッチング方法で、相手を選べるのは嬉しいですね！

おすすめポイント３．コンテンツが充実

ハッピーメールには、ゲームや占い、コミックなど、楽しいコンテンツが充実！

特に占いは、自分に合うおすすめの相手を占えるので、楽しみながら相手探しが出来ます。

ログインするたび楽しめるコンテンツがたくさんあるので、遊び感覚でハッピーメールを利用できますよ。

サービス名	ハッピーメール
運営会社	株式会社アイベック
サービス料金	登録料：無料 利用料：女性は無料、男性は機能利用ごとに課金

 

＞＞ハッピーメール公式サイト

 

おすすめサービス２．Paters（ペイターズ）

Paters（ペイターズ）とは、社会的地位の高い人が集まるSNSです。パパ活アプリと呼ばれることもあります。

他のマッチングアプリと比べて結婚願望がない人が多いので、カジュアルに利用することが出来ます。

また、出会いを求めてる会員数は30万人以上いるので、出会える確率も高いです。

おすすめポイント１．お小遣いをもらえることもある

Paters（ペイターズ）は経営者、上場企業役員など社会的地位の高い人が多いため、「お手当」と呼ばれるお小遣いをもらえることも多いです。

メッセージ段階でお互いの希望条件を擦り合わせ、マッチングすれば顔合わせとなります。

大人の関係は求めておらず、ソフレが欲しいということは事前に伝えるようにしましょう。

おすすめポイント２．若いイケメンも多い

Paters（ペイターズ）は、社会的に地位の高い人が登録しているため、顔出しをしていない男性も多いです。

実際に会って確認することになりますが、意外と20代のイケメンも多く登録しています。また、性格も素敵な男性が多いです。

登録するだけで経営者の繋がりができるので、登録する価値がありますよ！

おすすめポイント３．安心・安全がウリ

Paters（ペイターズ）では、個人情報が漏れる心配がありません。

また、電話やメールでのサポートが24時間365日体制なので安心です。

何かトラブルがあった際も、すぐにサポートが受けれると思うと、心強いですよね。

サービス名	paters（ペイターズ）
運営会社	株式会社paters
サービス料金	登録料：無料 利用料：男性有料会員10,000円/月（※AppStoreの場合）
公式サイト	Apple storeでダウンロード Webで登録

おすすめサービス３．tapple

 

tappleは、毎日4,500人が登録する出会い系アプリです。

男性のプロフィールを見て「いいね！」を押していくので気軽に使えます。

マッチングされるとメッセージが届き、そこからやり取りを始めることが出来るのです。

おすすめポイント１．気軽に利用できる

tappleの一番のおすすめポイントは、気軽に利用できることです。

女性は登録料・利用料が完全に無料なため、まずは登録だけしておくのもOK。

また、おすすめの男性のプロフィールを見て「いいね」を押すだけなので、めんどくさがりの人でも始めやすいサービスです。

おすすめポイント２．コミュニティが充実している

tappleはたくさんのコミュニティがあるので、共通の趣味の人と出会いやすいです。

スポーツ好き・料理好きなど、自分の趣味に合うコミュニティに参加していきます。

その中で気になる男性に、「いいね」を送ることが出来るのです。

ソフレも共通の趣味がある方が楽しく会話が出来ます。

こうしたコミュニティを活用してソフレを作るのも良いですね！

おすすめポイント３．安心・安全に利用できる

tappleは完全匿名で利用できるため、誰かにバレることなく利用することが可能です。

また、アプリ内のやりとりは24時間365日で監視されています。

そのため、不適切な内容の投稿や迷惑行為が少なく、安心・安全に使うことが出来るのです。

サービス名	tapple
運営会社	株式会社マッチングエージェント
サービス料金	登録料：無料 利用料：女性は無料、男性は3,900円/月
アプリダウンロード	AppStoreでダウンロード Google Playでダウンロード

１０．まとめ

ソフレとは、添い寝フレンドの略。

彼氏やセフレとはまた違った男女の新しい関係です。

「自分にはソフレが必要！」と思った人は5つのステップでソフレを作りましょう。

1. 仲良くなる
2. 親友になる
3. 寂しさを共有する
4. さりげなく誘う

まずは会ってから気軽にソフレを作りたい人は、「オリエンタルラウンジ」へ行ってみてはいかがでしょうか。

オリエンタルラウンジは、落ち着いた大人の空間で若い男女が集まると話題のスポットです。

たくさんの人と相席をしてソフレ候補を見つけましょう！

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