【デートの断り文句集】気まずくならないデートの断り方をマスター

     
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「好きでない男性からデートに誘われたけど、上手な断り方が分からない」と悩んでいませんか?

特に、職場の人や男友達だと、関係が壊れてしまうかもしれないと思って言葉を選びますよね。

今回は、そんな時に使えるデートの断り方を集めました。

誰にでも使える断り方から、関係別の断り方をご紹介します。

デートの誘いはしっかりと断りつつ、その後の関係が悪化しない断り方を学びましょう。

1.誰にでも使える!脈なしと分かるデートの断り文句4選

まずは、誰にでも使えるデートの断り方を4つご紹介します。

口調は相手によって変えて下さいね。

嫌われない合コンの断り方を知りたいあなたは、こちらの記事でチェックしてください↓

断り方1.半年先まで予定がいっぱい

常に忙しいことをアピールしましょう。

忙しいを断り文句にしていたら、きっと「いつが空いてるの?」と聞かれるはず。

そんな時は、「半年先まで予定がいっぱいで!」と笑顔で答えましょう。

男性「ねえ、今度一緒にご飯行こうよ!おごるよ!」

自分「私、本当に忙しいんですよ!」

男性「そんなこと言って、じゃあいつなら空いてるの?」

自分「半年先まで予定がいっぱいなので!ごめんなさい!」

ここまで言ってしまうと、さすがの相手も脈がないんだと気づいてくれますよ。

断り方2.みんなで行きましょう

デートに誘われるたびに、「じゃあみんなで行きましょう」と言ってデートを避けましょう。

その提案は楽しそうだけど、あくまでも「みんな一緒」がいいことをアピールし続けるのです。

男性「最近オープンした○○ってレストラン、美味しいらしいから一緒に行こうよ」

自分「そうなんですね!私も気になってたので、みんなで行きましょう!

男性「友達が遊園地デート楽しかったらしいんだ!チケットもらったから一緒に行こうよ」

自分「楽しそうですね!じゃあみんなで行きましょう!

これを何度も繰り返します。

何度も言っているうちに、2人では行きたくないことが伝わるはず。

変に嫌われないための、上手い断り方はこちらの記事でもチェックできます↓

断り方3.体調が悪くて行けません

デートのお誘いがあるたびに「体調が悪くて行けません」と断りましょう。

毎回体調不良を理由にしていると、「行く気がないんだな」と気づいてくれます。

男性「今度ドライブいかない?おすすめの絶景スポットがあるんだ!」

自分「お誘いありがとうございます。でも、最近体調が悪くて行けません。あまり長時間乗り物に乗るのはつらいんです。」

男性「そっか。仕方ないね。じゃあランチでもどうかな?」

自分「せっかくなのですが、体調がすぐれないので、行けないです。ごめんなさい。」

これも、何度も繰り返します。

デートに行く気がないことが相手に伝わりますよ。

断り方4.こちらから連絡します

「こちらから連絡しますね」と言って放置してしまいましょう。

男性はそういわれるとデートに誘いにくくなってしまいます。

男性「友達のバーがすごくおしゃれだから今度2人で行こうよ!」

自分「じゃあ予定が分かったらこちらから連絡しますね。」

愛想が良そうにみえて、暗に「そちらからは誘わないでね」と伝える断り方です。

男性もこれ以上誘うとガツガツしてると思わると嫌だな・・と思って誘ってこなくなりますよ。

2.タイプ別!相手を傷つけない上手なデートの断り方

誰にでも使える断り方をお伝えしましたが、次は関係別の断り方です。

会社の上司なのか同僚なのか、合コンであった人なのか昔からの友達なのかによって、断り文句は変わってきますよね。

先ほど紹介した断り方も含め、一番言いやすい方法で実践して下さいね。

2-1.会社の同僚

まずは会社の同僚からのデートの誘いに対する断り方です。

会社の同僚は仕事の忙しさがバレているので、「忙しい」を言い訳にしづらいですよね。

また、プライベートなことも知っている関係の可能性も高いので、このような理由に断るのはいかがでしょうか。

  1. 女磨きを頑張ってるアピールをする
  2. 合コンを持ちかける

それぞれ具体例を見てみましょう。

婚活の場で相手を傷つけない断り方を知りたいあなたは、こちらの記事をチェックしてください↓

①女磨きを頑張ってるアピールをする

少しでも時間があれば女磨きをする時間に使っていることをアピールしましょう。

「あなたの優先順位はかなり下」ということが強調されます。

男性「今度一緒にフレンチディナーに行こうよ」

自分「今ダイエット頑張ってるから外食は嫌だな」

男性「じゃあスポーツ一緒にしに行く!?」

自分「今、土日は全部フィットネスに通ってるから無理!」

男性「1日くらい、いいじゃん」

自分「嫌だよ。自分磨き頑張ってるんだから邪魔しないでよね。」

②合コンを持ちかける

合コンを持ちかけることによって、「あなたは恋愛対象外」ということを伝えることが出来ます。

あなたの好意には気づいていません、という素振りが大切です。

男性「今度一緒にフレンチディナーに行こうよ」

自分「あ、いいね!じゃあせっかくだし合コンしようよ!」

男性「え?合コン?2人で行こうよ」

自分「やだよ~。出会いが少ない者同士、幹事しようよ。友達にイケメンいないの?」

このように、会社の同僚には普段顔を合わせる分、明るく断ると良いでしょう。

2-2.会社の上司 

会社の上司からのデートのお誘いは、今後の会社での立場を考えると特に断りづらいですよね。

相手に恥をかかせず、でも脈ナシと伝える断り方を2つ考えてみました。

  1. 他の人をすすめる
  2. お父さんみたいと言う

順番に具体例を見てみましょう。

①他の人をすすめる

「それだったら○○ちゃんのほうが詳しいですよ!」とか、「××くんが行きたいって言ってましたよ!」と言って、自分より適任がいることを伝えましょう。

男性「今やってる映画おもしろいらしいから土日にでも見に行こうよ」

自分「あ!その映画だったら××くんが行きたいって言ってましたよ!誘ってみたらどうですか?」

男性「今度一緒に姪っ子のプレゼント買うのついてきてくれない?ディナーもご馳走するよ」

自分「それだったら○○ちゃんも姪っ子がいるって言ってたので、詳しいと思いますよ!」

②お父さんみたいと言う

家族みたいな親密さはあるけど、恋愛対象ではないとやんわり伝える方法です。

男性「今度一緒に水族館にいかない?車出すよ!」

自分「課長って優しいですね!みんなのお父さんみたいです」

男性「休みの日、ランチにでも行こうよ。美味しい店みつけたんだ。」

自分「やだ、課長!昨日、私の父が同じこと言ってましたよ~!お父さんみたい!」

このように、「私よりもっといい人がいますよ!」という親切心を出したり、「家族みたいな存在だ」とアピールすることで、上司のプライドを傷つけずに断ることが出来ます。

デートに行きたくない時の上手な断り方は、こちらの記事でもチェックできます↓

2ー3.仕事のお得意先

営業女子に多い、仕事でのお得意先からのデートのお誘い。

これもなかなか断りづらいですよね。

今後のビジネス関係を悪化させない断り方を2つお伝えします。

  1. 冗談にする
  2. 親が厳しいと言う

順番に使い方を確認しましょう。

①冗談にする

「またまた御冗談を!」と全ての誘いを冗談として受け流して、デートを断る方法です。

何度も冗談にしていくうちに、男性の方がデートに誘う気を失くしてしまいます。

男性「そろそろ1回くらいデートに行こうよ!」

自分「またまた!ご冗談がお上手ですよね。」

男性「今度は上司抜きで、2人きりでごはんに行こうよ。」

自分「やだ、○○さんたら、ご冗談を。また上司も含めて、お食事楽しみにしてますね!」

②親が厳しいと言う

家族をほのめかしながら、親の門限が厳しいことををアピールして断る方法です。

箱入り娘アピールをすることで、相手の男性もめんどくさいなと感じます。

男性「金曜日の夜、一緒にご飯にでも行こうよ」

自分「ごめんなさい。恥ずかしい話ですが、親が厳しくていまだに門限があるんですよ。」

男性「じゃあ土曜日のランチはどう?」

自分「ごめんなさい。土日は習い事で手いっぱいで・・。親が着付けや華道くらい身に付けとけ!ってうるさいんですよ。」

この2つはビジネスの関係で一定の距離がある人に使える断り方です。

デートは断りつつも、ビジネスの関係では上手なお付き合いを続けることが出来ます。

2-4.数回しか会ったことない人

合コンなどで、数回しかあったことがない人には、「もう2度と会わない」と思って、強気で断りましょう。

嫌われてもいいという覚悟でキッパリ断ってください。

  1. イケメンじゃないと嫌だと言う
  2. 相手を怒らせる

順番に具体例を見てみましょう。

①難しいデートの条件を言う

相手がどうしようもないことを言い訳にして断る方法です。

例えば「高級車じゃないと嫌」「日帰りで沖縄に行きたい」など、無理難題を言いつけます。

男性「今度、ドライブデートしようよ。合コンでもドライブ好きって言ってたよね」

自分「ごめんなさい。ベンツじゃないと乗りたくないの」

②相手を怒らせる

外見がタイプじゃないと似ていますが、相手を怒らせて二度と誘ってこないようにする方法です。

次のお誘いは確実になくなりますが、嫌われる可能性が高いです。

男性「そろそろデートに行ってくれても良いんじゃない?もう誘うの3回目だよ!」

自分「背の低い人って性欲強いってウワサ本当なんだ。ウケるんだけど!w

両方とも自分が嫌われる方法ですが、効果はテキメンです。

彼が良い人か悪い人か判断する方法は、こちらの記事でチェックしてください↓

2-5.元々仲の良い男友達

学生時代からの友達など、昔から付き合いのある男友達からのデートの断り方も難しいですよね。

今後友達関係を持続させたいのであれば、「友達なら私のこと応援してくれるよね?」という態度を取りましょう。

  1. 恋愛の相談をする
  2. 仕事を理由にする

順番に具体例を見てみましょう。

①恋愛の相談をする

好きな人に「好きな人が出来た」ということは間接的な失恋です。

「好きな人は会社の同僚だよ」など、「あなたではない」こともハッキリさせておきましょう。

男性「今度飲みに行こうよ!いつも5人だけど今回は2人で・・。」

自分「いいよ!だったら、恋愛相談乗ってくれない?他の友達にはちょっと相談しづらくて。」

男性「え、いいけど・・誰なの?」

自分「会社の人だよー。上手くいくようにアドバイスしてほしいの!」

②仕事を理由にする

キャリアアップを目指していて忙しいことをアピールしましょう。

「今は恋愛に時間が割けないんだな」と解釈してくれますし、友達として応援してくれるはずです。

男性「前言ってた映画、公開になったから2人で見に行こうよ」

自分「ごめん!今仕事が大事な時期で・・。とても重要なプロジェクト任されたんだ」

男性「すごいじゃん!おめでとう!」

自分「だからしばらく会えないんだ。今仕事一筋って感じ!!ごめんね。」

どちらの場合も、「あなたの好意には気づいていません。友達だったら応援してくれるよね?」という態度でいきましょう。

3.あいまいに断るのはやめよう

ここまでは上手な断り方を紹介しました。

このように、上手な断り方とは、脈がないことをしっかりと伝えることです。

曖昧に断ることで、その後、何度もデートに誘われ続けることになってしまいます。

例えば曖昧な断り方には、こんな言い回しがあります。

  • 「あまりで出掛ける気分じゃないので、すみません」
  • 「今回は予定があって行けません。また今度ですね。」
  • 「実はあんまりイタリアンって好きじゃないんです。ごめんなさい」

このようにその場しのぎの断り方では、またデートに誘われます。

誘われるとまた断り文句を考えなければいけないので、そのたび負担がかかってしまいます。

そんなことにならないよう、一度目にしっかりと「あなたには脈はありませんよ」と伝える必要があるのです。

男性が脈アリ・脈ナシと判断する基準については、『デートの延期は脈なし!?延期する心理と脈のありなしを判断する方法』に詳しく説明しています。

4.しつこい人にはキッパリと断ろう

こちらが上手く断ろうとしているのに、全然察してくれない鈍感な男性もいます。

そんな人にはハッキリと断りましょう。

ここで重要なことは、きっぱりと諦めてもらうこと。断り文句はこんな感じです。

  • 「他に好きな人がいるのでデートには行けません」
  • 「みんなで会うならいいんですけど、2人っきりでは会いたくありません」
  • 「もし時間が出来ても、あなたとデートは無理です。」

それでもしつこい人には、「彼氏がいるので、無理です。」と嘘をつきましょう。

さすがに彼氏のいる女性を強引に誘う人はいないです。

たとえ嘘がばれても、「本当に行きたくなかったんだな」と、諦めてくれますよ。

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まとめ

デートの断り方のパターンをたくさん紹介しました。

相手との今後の付き合いや関係も踏まえて、一番断りやすい方法を選んでくださいね。

また、しつこい男にはハッキリと「あなたとは無理です」と伝えましょう。

嘘をついてもバチは当たりませんよ。

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