<衝撃>セックスレスを防ぐには◯◯◯が重要だった

セックスレスを予防するには?

交際歴が長くなると、どうしても避けられなくなる問題をご存知でしょうか?

それは……ずばりセックスレス

付き合い始めの頃はあんなプレイやこんなプレイなど、会うたびにセックスが盛り上がっていたカップルでもセックスの回数を重ねるほどマンネリ化していき、やがてご無沙汰になってしまいます。

それは、仕方ないことなのかもしれませんが、厄介なのは一度セックスレスに陥ってしまうと、なかなか女性から誘うのが難しくなってしまうことです。

セックスレスにならないことが一番なのですが、そうならないためには何をどうすれば良いのでしょうか。

その答えは交際初期の心がけ……

つまり、最初の心がけだけでセックスレスを予防することです。

筆者の経験では、一度夫から拒否をされるセックスレスに陥ったことがあり、そこからレスを解消することができましたが、「セックスレスになったことは一度もない」という人の話聞いてみると、「たしかに自分たちがレスに陥ってしまった原因は色々あったな……」と気付くことができました。

恋愛の賞味期限は3年と言われているけど、仲良し夫婦でいたいからレスは回避したい……今回はそんな方に勧めたいセックスレスの予防法をご紹介します。

相手のエッチの誘いは極力断らない

これはセックスレスになったことがない知人からのアドバイスなのですが、パートナーが性欲が少ないタイプじゃない限り、

「彼がしたいときに受け入れる」「自分からも誘う」

というルーティーンを作ることでセックスレスを予防することができるそうです。

まず、セックスレスがどのようなきっかけで始まるのかというと「相手の誘いを断ること」から始まるんですよね。

眠たい、疲れている……このような理由が一度ぐらいなら良いのですが、それが何度も続いていたり、または他の理由がある場合は危険サイン!

たとえば、「彼のセックスに不満がある」「いま、そんな気になれない」など……。

もちろん、このような理由があるのであれば仕方ないかもしれませんが、セックスのようなデリケートな問題から目を背けることをきっかけにセックスレスに陥るカップルや夫婦はたくさんいるのです。

セックスを断られた相手はかなりのダメージを受けると思います。

ちなみに、私は断られても寝込みを無理矢理襲って乗り越えますけれど(笑)、

恐らく断られた人の大半が「なんでシてくれないの?」「私(僕)のエッチにもう飽きちゃった?」と感じると思います。

 

そして、一度拒絶されたショックから2回目を誘えなくなってしまい、徐々に自分に自信をなくしていってしまうのです。

男性は、一度セックスをした相手に対して「いつでもセックスができる」と思う生き物です。

つまり、どんなときであろうと生理日などを除いて「常に抱ける女」であれば、セックスレスになることはまずありません。

キツい言葉でダメ出ししない

セックスレスになるパターンでもう1つ、よろしくない例をご紹介します。

先ほども少し述べましたが、それは相手のセックスにキツい言葉で注文をつけることです。

これはカップルよりも夫婦に多いのですが、たとえば旦那さんに「セックスが下手」とか「イクのが早い」などの文句を言うことです。

これは非常に危険で、男性が自分のセックスに対して自信をなくしてしまうだけでなく、そんな状態で仮にセックスをしたとしても相手からの「してあげた」という上から目線感を感じてしまうのです。

しかし、男性はそれを口に出して言いません。

だって、言ってしまったら自分のセックスを下手だと認めてしまったも同然だから。

こうして2人の間にどんどん溝ができていき、男性はセックスにアレコレ言ってくるパートナーよりも「何も言わない別の女性」を選ぶようになるのです。

これはセックスレスというよりも、「妻(パートナー)だけに対してED」ということになっている可能性も……。

⚠「妻とはもう何年もやっていないよ~」という男性には、このパターンが多い気がします。

 

「今の彼」を認めてあげる

元AV女優の小室友里さんによると「男性は自分のことを認めてくれる女性とセックスをしたがる」なんだそう。

男性は常に理解してほしい、認めてほしいと考えている生き物です。仕事しかり、家庭内しかり……。

男性が、結婚して家族のために人生を捧げるというのはこのような心理があるからです。

だから男性には常に「今の状態を認めて、話を聞くこと」が重要だと思います。

しかし、男性は射精欲だけで行動するときもあります。

男性の射精欲は睡眠や食欲と同じなので、それだけで交わると「お腹いっぱいになったからごちそうさま」というように、満足すれば飽きてしまうことがあります。

だからこそ、普段から彼の仕事の愚痴や悩みを聞くなど、コミュニケーションを大切にしてください。

セックスをすれば相手のことを好きになる女性と違い、男性は「ヤルだけの女」と「付き合いたい女」を分別しています。

 

彼の心を掴みたかったら彼の心を抱くのです。

そうすることで、お互いがリラックスできて心と心がつながるセックスができる関係になるでしょう。

男友達との交友は続ける

彼氏ができると男友達との交友を断絶する女性がいますが、ただご飯に行く相手だったら交友を続けるのもありだと思います。

異性と会う予定があると、友達といえど身なりを気にしたりしますし、男友達にしか見せない自分を持つことで、本命にすべてを見せすぎない、ミステリアスな部分を作ることができます。

また、男性は女性とは違う視点で話をしてもらえるので、インプットが増えるなどのメリットも多いです。

私自身、男友達から聞いた面白い話を彼に話したりして結果的に会話が楽しくなることがあります。

 

他の異性の影を見せて燃える男性もいますが、人によっては萎えてしまうので、どんな風に報告するのかも大切です。

私は前もって夫に報告するようにしていますが、人によっては「2人きりで会うのはNG」ということもあるでしょう。

その場合は彼には秘密にして会ってもいいんじゃないかな……と思います。もう大人ですし、自己責任で行動されて良いかと。

どちらにせよ、彼ができても異性との交流は断絶しないほうが良いと思います。

セックスレスになった時のルールを明確にする

セックスレスにならないようにするには、あらかじめ話をしておくことも大切です。私の場合、「セックスレスになったら別れるor浮気する」ということを常に言っています。

また、女性は性欲がないと思っている男性も多いので「性欲はあるし、したいと思うこともある」ということを伝えておくのも良いでしょう。

セックスする場所を変えよう

カップルの場合、同棲しているとセックスレスになる確率も高く、レスになるのも早いと思います。

生活感の溢れた自宅や同じベッドでするので仕方のないことなのかもしれませんが、その場合はセックスする場所を普段と変えるようにしてみましょう。

たとえば、ラブホなど非日常感のある場所でも良いですし、家の中ならソファーや玄関、お風呂でしてみるのも良いでしょう。

その場所に合わせてプレイ内容を変えるなど、色々工夫してみると楽しいかもしれません。

見た目の変化も意外と大事

セックスレスを解消したいのであれば、いつもとは違う自分を見せることも大切です。

筆者の場合、友達の結婚式の帰りに夫と合流した際に、「いつもは着ないようなドレス姿にドキドキする」と言われたことがあります。

その時、たまには見た目の変化を見せることが大切だと気付きました。

やはりズボラでいるよりも、服装や髪型のテイスト変えたりとかわいくしていたほうが男性の食いつきも良くなります。

とはいえ、彼との関係が落ち着いてくると彼のためのおしゃれするのが面倒になることもあります。

そんな時は、好きなアイドルのコンサートに行くときに気合いを入れてみたり、華やかなイベントに参加してみるなど、オシャレをする動機を色々作ってみると良いかもしれません。

性器に頼らないセックスをしてみる

セックスといえば「勃起したちんこを濡れたまんこに挿入して、最後に男性が射精する」というイメージが強いですが、どちらかのコンディションによって、そのルーティーンができないときもあります。たとえば自分が濡れにくかったり、彼が勃たなかったときなど……。

そんなときは、性器に頼らないセックスをしてみましょう。

全身優しく触り合って終わるだけでも心地よくなれます。

自分が濡れにくかった時や、どうしても彼が射精をしたいときは挿入せずに太ももに挟む「素股」をやってみましょう。

これは風俗のテクニックなのですが、挿入よりもエロいのでおすすめです。

射精をゴールにせず、それまでの過程や愛情を確かめあうようなセックスをしてみてくださいね。

まとめ

付き合いたての頃は衝動で交われるけど時間が経つに連れて、そう単純なものではなくなってくると思います。

しかし、普段から「心と心を通わせるセックス」をすることで、パートナーとしかできないセックスができるようになると思います。

性器ではなく、心やスキンシップで対話することがセックスレスを予防する秘訣になるのです。

凛乃子

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