ダイエット・肥満外来の診療内容とは？

ダイエットというキーワードで検索していると、肥満外来やダイエット専門のクリニックがヒットすることがあります。

初めて見る人は驚くかもしれませんが、専門家とダイエットを進めていくダイエット・肥満外来では体重を減らし、今後も健康に生きていくために必要な治療や指導を行います。

では、具体的にどのようなことをするのか、どのような人に向いているのかを紹介します。

１．ダイエット外来・肥満外来とは？

ダイエット外来とはどんなものなのかhttps://t.co/RTXKcuC44q

受診の仕方や治療法など pic.twitter.com/VeUiBjKKCN

— milay (@sectchef4344) May 26, 2016

ダイエット外来・肥満外来とは医師、管理栄養士、健康運動指導士などがあなたのダイエットをサポートしてくれるところです。専門家の指導のもと、安全にダイエットし、今後も健康に生きていけるようにします。

肥満は万病の元と言われ、とくに生活習慣病と密接に関係しています。また、ひどい肥満はメタボリックシンドロームにつながります。

医学の力を借りてダイエットすることで病気になるリスクを低くするのがダイエット外来や肥満外来の目的です。

２．ダイエット外来・肥満外来の主な診療内容

認知療法の大家、ジュディス・ベックのダイエット本。これはきっと使えるはず。肥満外来・ダイエット外来とかやれそうなのだが…そんな余裕ない。 http://bit.ly/9xq9EJ

— ひっぽ・ぽたます (@acceleration) March 15, 2010

ダイエット外来や肥満外来では具体的にどのようなことを行うのか紹介します。

医師1人ではなく、さまざまな専門家がチームで減量をサポートするのが特徴です。

１．運動療法

運動療法とは文字通り運動することでダイエットをしようという方法です。

現代は車での移動や便利な生活機器のおかげで生活の中で運動する機会が減っており、また、自粛生活もあるので、運動習慣があるのは全体の2割ほどだと言われています。

運動習慣のない人が急に激しい運動をしても体を壊してしまう可能性があり、トラブルの元です。さらに、運動ならなんでも良いわけではなく、ダイエットには逆効果となる運動もあります。

運動療法では、専門家があなたの生活や体格などに合わせた運動方法を提案します。運動に慣れてきたら、トレーニングの量や内容を変更することもあり効果的に進めていくことが可能です。

２．食事療法

食事療法では、現在の食生活を確認した上でダイエットするにはどのような食事に変更していくべきなのかを指導します。

一般的に食べる量を減らせばダイエットできると思われがちですが、人の体は食べる量を減らすと飢餓に備えて栄養を溜め込もうとします。このような食事ではダイエットはできません。

現在の食生活によっては、いったん食べる量を増やすようにという指導を受ける場合もあります。

また、糖質制限やカロリー制限などを今まで自己流で行ってきた人は、通院を始める際に全て止め専門家の指導に従うことが大切です。

３．栄養・生活習慣指導

ダイエットは食生活を見直し、適度な運動を行うことが大切ですが、健康や栄養についての考え方を見直していくことも重要です。

ダイエット外来・肥満外来では栄養や生活習慣指導を行っています。

栄養指導は食材の持つカロリーや調理法ごとのヘルシーさを学び、健康のためにより良い食事を選べるようになることが目的です。そのためには三大栄養素や食事の栄養バランスなどを知る必要があります。

また、普段どのような食生活なのかを知るためには家族構成や外食の頻度なども重要です。そして、食事を記録することで自分の食生活を確認し、健康やダイエットへの意識を高めることができます。

４．薬の処方

ダイエット・肥満外来では薬を処方してダイエットをサポートすることもあります。

一般的な処方薬の他に漢方を併用する場合もあります。

仕事などの事情により食事の管理が難しい人は処方薬を使ってダイエットするのがおすすめです。

また、仕事などでストレスが溜まりやすい人は、ダイエットをするとよりストレスがかかり過食になってしまう人もいます。

ダイエットをしているというストレスを減らすためには処方薬が効果的です。

３．ダイエット外来・肥満外来で治療前に行われる主な検査

ダイエット外来　大濠パーククリニック

外国の方でダイエット外来に通われている人がいます。
８８Kgから８１Kg (３ヶ月で７Kg減です）。マーマーの成果です。

治療法は

１）… https://t.co/qeTAAnDOn6 pic.twitter.com/vCkNuAtTYu

— RELEASE(リリース)公式 (@release_info) May 29, 2016

ダイエット外来・肥満外来では治療を始める際にさまざまな検査が行われます。具体的に紹介します。

まずは問診をして太ってしまった原因を突き止めることが大切。その上で、現在起きているトラブルは何なのかを探っていきます。

４．ダイエット外来・肥満外来での治療に向いている人・向いていない人

ダイエット外来なう。今日は療法士さんが休みらしく、看護士さんてんやわんや。 #dietJP #diet_ja #twdiet

— 久佐木竜満 (@shinshin321) March 14, 2011

ダイエット外来では治療対象なのかどうかも見極められます。

特に健康に影響が出ている人や影響が出そうな人は治療をした方が良いです。

日本肥満学会のガイドラインではBMIが25以上の人を肥満、35以上の人を高度肥満と定義しています。ダイエット・肥満外来で処方される薬の中には、BMIが35以上の人に限り保険適用という条件があるものもあります。例えば食欲抑制剤などです。

保険適用外だと1錠が高額で続けられないという人もいます。

前述したガイドラインではBMI18.5〜24までを普通体重としており、ダイエットの必要はないと考えられます。病院によっては22以下としているところもあります。

BMI18.5未満の人は低体重と定義されます。痩せすぎで健康に悪影響を及ぼす可能性があるという基準です。これ以上痩せるための相談には乗ってもらえません。

ダイエットの中でも部分やせなど、外見重視のダイエットにはダイエット・肥満外来は向いていません。ダイエット・肥満外来は健康のためのダイエットを目的としています。部分やせなどを希望する場合は、ジムなどに相談してください。

５．ダイエット外来・肥満外来のメリット・デメリット

今日、ダイエット外来の運動指導の理学療法士さんに｢毎日乗ると意識しますよ｣って言われたけど…
数字に振り回されそうでなあ。 https://t.co/vgAbGZBS0r

— のこ@いつか元気になる (@colo_muku_jack) February 6, 2020

ダイエット・肥満外来にはメリットだけでなくデメリットもあります。両方を理解して通院してください。

ダイエット・肥満外来では専門家とともにダイエットするので、自分だけでダイエットするよりも健康的で効率的な方法で進めることができます。

また、健康面での理想体重を知ることができるので、長い将来の目安体重がわかるのもメリットです。

さらに、ダイエットが成功した後のフォローもあるのでリバウンドしにくいです。

通院が必要なので、定期的に時間を作らなくてはいけません。仕事が不規則な人は難しいと感じるでしょう。また、治療費もかかります。特にBMI35以下の人は保険適用外になり、割高感があります。

また、治療後の定期検診を負担に感じる人もいます。さらに治療後に以前の生活に戻ってしまうとリバウンドの可能性が高く、ダイエットの意識は一生持ち続ける必要があります。

６．ダイエット外来・肥満外来の費用相場

こんばんは

結局肥満外来は、診察だけかと思いきや
採血からCTからいろんな検査をさせられ
、その間6時間程、旦那はずっとドトールで待っているという…

なんたる時間の無駄！
（旦那は有休とってます）

入院は1ヶ月後の9月28日から1泊です
ちなみに個室❤️

つかれたぴー

おやすみなさい🌙

— ひとつずつ@HSPパニックボーダー (@F_hitotsuzutu) August 28, 2020

ダイエット・肥満外来の費用相場は保険が適用されるかで大きく違いが出ます。クリニックによって適用範囲に差があります。

また、クリニックごとに規定している料金に差があります。大学病院での治療費は安く、個人病院や美容クリニックでは高くなる傾向です。

ダイエット・肥満外来でかかる費用には次のようなものがあります。

上記を総合すると相場は全額自己負担で1ヶ月3〜5万円程度です。保険が適用される場合は負担額が3割なので1〜3万円です。

薬剤によっては保険適用されないケースもあります。薬代が最も大きな負担となり、薬無しの場合は1ヶ月1万円程度です。注射も定期的に打つ場合は1ヶ月10万円近くになることもあります。

検査は初診のみの場合が多く、保険の範囲内で行われることがほとんどです。

７．ダイエット外来・肥満外来の一般的な治療期間

めちゃくちゃ分かります😳💓💓
私も昔の自分に言いたいのは、ダイエット外来はこれから出来る！
それまでは地道にやるしかないんだぞ！って事です😂
元々よもぎ蒸しは、痩せるらしいと聞いたからやってみましたが…
キッつい言い方すると、所詮民間療法…😭ということですよねー😅

— まろた@ダイエット垢 (@marota_diet) August 30, 2019

ダイエット・肥満外来の一般的な治療期間は3ヶ月から半年程度。既往症などがあり、その治療とともに進める場合は時間がかかる傾向にあります。

また、ダイエットの治療後に定期検診を受ける必要がある場合もあります。

８．ダイエット外来・肥満外来に通院する際の注意点

ダイエットしないと歩けないナイニャン。
結局、ダイエット外来、ペイン、運動療法で（保険適応）でも、初回は検査代にかかたけど美しくなるにゃん！

— Que sera sera (@Quesera8) June 7, 2012

ダイエット・肥満外来の治療費は安くありません。最後まで続けられるかをよく考えてみてください。

また、どんな治療をするのか専門家と良く相談します。現在の生活習慣などは正直に話し、指導に沿って生活を見直していきます。どうしてもあなたの生活習慣と合わないのであれば、次回の通院時に必ず相談してください。

９．ダイエット外来・肥満外来で治療した人の口コミ

ダイエット外来、肥満外来に関する口コミを紹介しましょう。

中学生のダイエット！危険性とおすすめ方法

まとめ．ダイエット外来・肥満外来なら医師の指導のもとで痩せられる

最後に重要な情報をおさらいしましょう。

ダイエット外来・肥満外来では専門家のアドバイスを受けながら健康で効果的なダイエットができます。

しかし、通院の必要性や高額な治療費など、長期にわたって治療するのが難しい場合もあります。料金や通院ペースのシミュレーションをして通えるかどうかの判断が必要です。

また、今までの自己流のダイエットを中断することに抵抗を感じる人もいます。ダイエットに関しては専門家の指導に従い、今まで行ってきたことはキッパリ止める勇気が必要です。

リバウンドもしにくく安心してダイエットできるのがダイエット外来・肥満外来の特徴です。