ダイエット中に人気の酵素ドリンク・サプリ

酵素がなんとなくダイエットに良さそうというイメージがありますが、どのように良いか説明するのは難しいですよね。

この記事では、酵素がダイエットにおすすめの理由と人気のおすすめ酵素ドリンク・酵素サプリメントについてご紹介します。

1.ダイエット中に酵素を摂るのがおすすめの理由

肥満で悩まされる人の多くが、便秘気味。食べる量が少々多くても、しっかりと排泄できていれば、そこまで太る心配はいらないかもしれません。ダイエット中酵素の摂取で、お通じが良くなることも珍しくないでしょう。快便な人ほど、お肌が綺麗ですし年齢よりも若く見えるもの。反対に腸内環境が悪く便秘に悩まされがちな人ほど、お肌にブツブツができたり、美肌と縁遠い状態になります。ダイエットしたいと望む人の大半が「健康を保ちながら格好良いシルエットを手に入れたい」というスタンスのはず。そのために便通の改善は必須といえるでしょう。

食べ過ぎてしまっていた人が酵素ダイエットを始めると、長年体内に宿っていた便がドバドバ出ていることもよくある現象。頑固な宿便は、ファスティングをすることで排泄しやすくなるもの。現代人は過食気味でカロリーを必要以上に摂取している傾向があります。朝昼晩と三食食べられるようになったのは、江戸時代・元禄期(1688年~)以降という説があります。

それまで我々の祖先は、度々、飢餓に苦しめられながら食うや食わずの生活を続けてきたのです。「必要以上のカロリーを摂取すること」が常態化するのは恐ろしいこと。ダイエット中に酵素を体内へ取り入れることで、フル稼働していた内臓を休められます。内臓を稼働させないメリットとして、朝の目覚めがすっきりするというのが挙げられます。

早い時間から活力がわいてくると、体を動かす時間や余裕が生まれますので、消費カロリーが増え痩せやすくなるのです。

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2.人気のおすすめダイエット酵素ドリンク5選

おすすめしたいダイエット酵素ドリンクは

  • コンブチャ ヘルシーボ ダイエット 酵素ドリンク
  • 大高酵素 スーパーオータカ
  • ベルタ酵素ドリンク
  • ハーブザイム113
  • 植物性複合酵素飲料 優光泉

上記の5つ。各々について解説しましょう。

1.コンブチャ ヘルシーボ ダイエット 酵素ドリンク

健康志向の人ほど、「危険な食材が入っているものは口にしたくない」と考えるはず。有害なものを摂り込んでしまっては、健康どころではありません。その点『コンブチャヘルシーボ』は安心。国産の野菜やフルーツを使用しています。

食材に含まれている酵素は50度以上の熱に晒されると、たちまち失われてしまいます。『コンブチャヘルシーボ』は、独自の生成法により、食材に含有されている酵素を新鮮な状態のままドリンク化することに成功。

これまでたくさんの人の健康に関与した実績があり、今後も『コンブチャヘルシーボ』のユーザーは増え続けることが予想されています。

2.大高酵素 スーパーオータカ

スーパーオータカは、酵素飲料のパイオニアといっても過言ではありません。日本で初めて大高酵素が植物エキス醗酵飲料を商品化したという実績があり、信頼につながっています。

北海道の雄大な大地が生み出した植物を原料に『てんさい糖』の浸透圧によってエキスを抽出。超機械の醗酵熟成を経て作られた健康飲料水こそが、大高酵素のスーパーオオタカなのです。

消化の負担が少なく、スピーディーに吸収されるものばかりを原材料に選んでいるだけあり、身体に優しい酵素ドリンクといえるでしょう。

3.ベルタ酵素ドリンク

『ベルタ酵素ドリンク』の売りは、なんといってもその味。「飲んでいて美味しいから無理なく続けられた」というユーザーの声が多数。初期の青汁ではありませんが、どれだけ体に良いとわかっていても、あまりに飲みづらいと習慣化した摂取にはならないもの。

「美味しいものはどんどん摂り入れたい。まずいと感じるものは避けたい」というのは人間の本能。ピーチ味で飲みやすく、飲み続けても決して負担にはなりません。ヨーグルトに入れたり、炭酸の水割りにするなどアレンジすることによって、飽きることも防ぎやすくなるでしょう。また徹底した懇切丁寧なサポート体制も好評。親身に寄り添ってくれるスタッフが、あなたの悩みを解決してくれます。

4.ハーブザイム113

健康にこだわる人にとって、かなり気になるのが添加物の含有量。

『ハーブザイム113』は

  • 保存料不使用
  • 安息香酸不使用
  • 白砂糖不使用
  • 人口甘味料不使用
  • 着色料不使用
  • 香料不使用

と徹底した健康志向食品。野菜、フルーツ、穀物、海藻などいずれも体に良いものだけを113種類とふんだんに用いるだけでなく、『ヒノキ樽』に存在する乳酸菌&酵母を自然発酵させる手法で作り出された酵素飲料です。

特筆すべきは喜界島で収穫された『さとうきび粗糖』の養分から抽出した酵素の原液を配合している点。リーズナブルな健康商品でよくある、オリゴ糖エキス、発酵促進剤、水によるかさ増し要素が一切ないというのも信頼できるポイントでしょう。

5.植物性複合酵素飲料 優光泉

国産の安全な野菜60種類を完全無添加の状態で抽出し、砂糖や香料を一切使用せず、しかも美味しいと何拍子もそろった『植物性複合酵素飲料 優光泉』。

  • 断食におすすめしたい酵素飲料
  • ヨガ、インストラクターがおすすめする酵素飲料
  • 医師がおすすめする酵素飲料

の三部門で堂々の首位に輝いた実績を持ちます。

モンドセレクションでは、2年連続銀賞を受賞。累計売上本数は何と100万本を突破!

「ファスティングダイエットをしたいけど、何度も挫折してあきらめていた……」という人は、ぜひ『植物性複合酵素飲料 優光泉』を使って、断食ダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょう?

3.人気のおすすめダイエット酵素サプリメント5選

続いてダイエット酵素に関するサプリメントを紹介しましょう。

今回紹介するのは、

  • DearEat 生酵素 × 酵母 × 麹
  • 腸活革命 菌と酵素の新習慣
  • シードコムス 野草酵素
  • BISTA MCTオイル 234種類の植物酵素
  • スルスルこうそ

上記5つ。

それぞれのサプリについて説明しましょう。

1.DearEat 生酵素 × 酵母 × 麹

『DearEat 生酵素 × 酵母 × 麹』を摂取すれば、消化酵素&体内酵素の補給が1粒で可能。一袋に30粒入っており、毎日1粒ずつを摂るだけで良いため、手間なく毎日続けられます。

生成の過程で加熱処理をしていないため、原料の栄養素を瑞々しい状態で損なわずに閉じ込めることに成功。

ビール酵母やその他、バランスの良い栄養素を含んでいます。玄米麹は国内産のコメを使用。タンパク質分解酵素活性が強いという特徴を持ちます。

  • ドクダミ
  • ルイボス
  • サラシア
  • トウガラシ
  • パパイヤ
  • ショウガ
  • グァバ

上記をはじめとする100種類以上の野菜、果物の発酵エキスを配合。国内のGMP認定工場で製造されているため、「健康なものしか摂取したくない!」という人向けのサプリといえます(GMP認定とは、厚生労働省が定めた『健康食品GMPガイドライン』に基づいて、認定された工場にのみ与えられるものを指します)

2.腸活革命 菌と酵素の新習慣

『腸活革命 菌と酵素の新習慣』は1粒に酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3、サラシアエキス、キトサンが配合されています。

それだけではありません。酵素や雑穀こうじ酵素、生酵素、コンブチャを含有しているダイエットサプリ。一日1粒だけ飲めばいいため、手間いらずで続きやすいのも人気の秘訣。

  • ビフィズス菌B-3
  • オリゴ糖
  • サラシアエキス
  • 植物性キトサン

上記の4成分が体内フローラ―のバランスをより良く整えてくれます。

  • コンブチャ
  • 生酵素
  • 雑穀こうじ酵素

上記の3つを低温製法により、生の状態を保持しながらユーザーに届けられるのが『腸活革命 菌と酵素の新習慣』の売り

国内GMP認定工場で製造されているため、医薬品と同じ質の品質管理がされています。

3.シードコムス 野草酵素

『野草酵素』は、酵素ですっきり習慣というキャッチコピーどおり、約80種類の野菜と果物をふんだんに取り入れたサプリメント。名だたる商品を抑え2019年には『楽天市場ショップ・オブ・ザ・イヤー2019年度』を受賞しました。

他にも総合賞でも4位、ダイエット健康ジャンル大賞、ラ・クーポン大賞、ベスト店長賞など多くの受賞歴があります。

野草や野菜、果実は機械に頼ることなく人の手で保管。温もりを感じさせる工程は、確かな安心を保証します。ナチュラル製法のため、人工甘味料は一切使用していません。「自然の恵みのまま丁寧に仕上げる」といった職人の自負が詰まったサプリメントです。

4.BISTA MCTオイル 234種類の植物酵素

『BISTA MCTオイル 234種類の植物酵素』は、最近よく耳にするようになったMCTオイルを含んだサプリメント。

MCTオイルとは、中鎖脂肪酸100%のオイルの名称。中鎖脂肪酸は、母乳にも含まれている天然成分で、パームフルーツやココナッツなどにも含有されています。中鎖脂肪酸は、分解されることなく肝臓まで運ばれ吸収分解されます。

234種類というものすごい数の植物酵素を含んでおり、美しく体を整えたい人にぴったりの商品といえるでしょう。

5.スルスルこうそ

『スルスルこうそ』は乳酸菌と食物繊維という酵素力によって、健康的なダイエットのサポートをしてくれる頼もしい味方。これまでに累計200万袋を突破した実績があります。

通常4,190円する商品が、定期コースに入会すれば初回限定価格で500円というお財布に優しい値段での購入が可能。2回目以降は、ずっと20%オフが続くにも嬉しいですね。ネコポスを選択すると、初回の送料は無料に。いつ解約してもOKなので、安心して申し込むことができますね。

  • 小麦ふすまエキス
  • 500億個いじょうの乳酸菌(EC-12)
  • スマート乳酸菌
  • 食物繊維
  • 80種の野草発酵エキス

が含有されています。

(一財)日本食品分析センターによって、4つの酵素活性が確認されており、分析試験成績書も得ているためユーザーも不安なく摂取しやすいでしょう。

まとめ ダイエット中は酵素の力を借りて効率良く痩せよう

最後に重要な情報をおさらいしましょう。

おすすめしたいダイエット酵素ドリンクは

  • コンブチャ ヘルシーボ ダイエット 酵素ドリンク
  • 大高酵素 スーパーオータカ
  • ベルタ酵素ドリンク
  • ハーブザイム113
  • 植物性複合酵素飲料 優光泉

上記の5つ。

今回、おすすめしたダイエット酵素に関するサプリメントは、

  • DearEat 生酵素 × 酵母 × 麹
  • 腸活革命 菌と酵素の新習慣
  • シードコムス 野草酵素
  • BISTA MCTオイル 234種類の植物酵素
  • スルスルこうそ

上記5つとなります。

日本は「サプリメント大国」と表現してもいいくらい、サプリのバリエーションが豊富。今回、紹介したサプリや酵素ドリンクの中で「これなら継続して使えそう!」と思ったものがあれば、導入を積極的に検討してみてくださいね!

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